Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dlaczego przy ćwiczeniach są tak ważne wdechy i wydechy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
WuJeKuBa

WuJeKuBa

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPip
  • 744 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastkowice
    • Staż [mies.]: 9+

    Tak jak w temacie..


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie

    Bo bys się udusił.


    • 1

    #3
    MamedKhalidov

    MamedKhalidov

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    bo np: kolege bolala glowa  i napisal tutaj na forum dlaczego na treningu moze go bolec glowa to uzytkownicy napisali mu ze niepoprawnie oddycha przy cwiczeniach


    • 0

    #4
    WuJeKuBa

    WuJeKuBa

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 744 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastkowice
    • Staż [mies.]: 9+

    ? xD


    • 0

    #5
    MamedKhalidov

    MamedKhalidov

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    jw bo moze cie bolec glowa


    • 0

    #6
    WuJeKuBa

    WuJeKuBa

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 744 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastkowice
    • Staż [mies.]: 9+

    powaga? tylko dla tego, mnie jeszcze nigdy nie bolała i nie robie wdechów i wyd.


    • 0

    #7
    MamedKhalidov

    MamedKhalidov

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    to jeden przyklad


    • 0

    #8
    xwojaxx

    xwojaxx

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1113 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 5 lat

    każdy oddycha bo musi i ty też to robisz tylko możliwe że w pozytywnej fazie bierzesz wdech czyli źle.


    • 0

    #9
    KestoN

    KestoN

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 24

    Bo tlen pomaga podczas wysiłku?


    • 0

    #10
    MamedKhalidov

    MamedKhalidov

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    spóbuj nie oddychac w powtórzeniach...to nie podniesesz


    Edytowany przez MamedKhalidov, 09 czerwiec 2013 - 20:52 .

    • 0

    #11
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz

    Wszystko przejrzyście wyjaśnione:

    http://trenerok.pl/i...cznego-treningu


    • 0

    #12
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7671 postów
  • Wiek: 75
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Stań na rękach przy ścianie i nie oddychaj. Albo zrób press'a zaczynając od wydechu.


    • 0

    #13
    WuJeKuBa

    WuJeKuBa

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 744 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastkowice
    • Staż [mies.]: 9+

    Dzięki za odpowiedzi  ;]


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników