dlaczego nic nie czuje

witam. już dwa tygodnie pije cellpump w/g wskazan producenta. dieta jak najbardziej ok.(liczyłem). trening hst. czy może na mnie nie dzialac? a może dodac kretke? dzieki za odpowiedzi

może jeszcze nie czas żeby zaczeło działać.... poczekaj jeszcze troszke....
nie odrazu radom zbudowano

cell pomp potrzebuje czasu troche na rozkrecenie :) to nie jest snack z dodatkami lub mono ze szybko bedziesz odczuwal jakies skutki ich dzialania :)

dlaczego nic nie czuje, cellpump niedziała?

Co Ty byś chciał "czuć"? To tylko kreatyna...czekaj cierpliwie na efekty

cell pomp potrzebuje czasu troche na rozkrecenie :) to nie jest snack z dodatkami lub mono ze szybko bedziesz odczuwal jakies skutki ich dzialania :)

CP nie potrzebuje żadnego czasu na "rozkręcanie" Asymilacja-nadkompensacja fosfo-kreatyny ma miejsce już w pierwszych dniach stosowania. To po prostu kwestia adaptacji mięśni do wysiłku , odpowiedniego bodźca treningowego , czasu na regenerację i rozrostu włókien - kwestia treningu i cierpliwości.

CP to właśnie stack kreatynowy a dokładniej zaawansowana formuła/system wspomagania kreatyną zawierający w swoim składzie alfaketoglutaran argininy , taurynę , glikocjaminę i betainę (pomijając już podstawę -tricreatine malate - jabłczan)

rodas rozumiem ,że stack aplikujesz na pusty żołądek ; mam rację?

cp to prosty snack i nie zaliczam go do snackow :P snacki to hp xp nx ko itp ;P

Edytowany przez Juras., 30 czerwiec 2007 - 07:47 .

Trochę cierpliwości a efekty będą...

cp to prosty snack i nie zaliczam go do snackow :P snacki to hp xp nx ko itp ;P

zapraszami z poradami do gadanca...

bolomat, jasne ze rano na pusty zołądek po treningu i w dzień nietreningowy mniej wiecej w porze potreningowej. czyli 2x dziennie. staram sie na max miedzy posiłkami

Wchodziłes na wage?

a brales wczesniej moze jakies kreatyny i nie robiles zadnej przerwy ? bo jesli tak to zakladam ze organizm sie przyzwyczajil i nie reaguje na kreatyne wtedy z 3 lub 4 tygodnie przerwy i ladujesz dalej

ostatnia kreatyne, to była mono brałem chyba z poł roku do tyłu. nie brałem bo nie widziałem efektu. postanowilem cos mocniejszego. kupiłem cp i co? skonczyłem wlasnie malą puche i nic. żadnej pompy, nic siły w góre, waga stoi, wymiary tez. zastanawiam sie czy jest sens kupowac druga i kontynuowac. jak myslicie?

Mozna sprubowac mysle ze beda efekty ale zrub sobie gdzies tydzien przerwy od supli i dopiero zacznij brac... Niech organizm wyrzuci niepotrzebne czesci

Edytowany przez barto162, 30 czerwiec 2007 - 14:28 .

bolomat, jasne ze rano na pusty zołądek po treningu i w dzień nietreningowy mniej wiecej w porze potreningowej. czyli 2x dziennie. staram sie na max miedzy posiłkami

W takim razie profilaktycznie uzupełnij wanad/molibden/niacyna , cynk , chrom,magnez i lecytynę , obowiązkowo zestaw multiwitaminowy ; ewentualnie ryboza i jakiś izomer kwasu alfa lipowego (r-ala) , selen,

a brales wczesniej moze jakies kreatyny i nie robiles zadnej przerwy ? bo jesli tak to zakladam ze organizm sie przyzwyczajil i nie reaguje na kreatyne wtedy z 3 lub 4 tygodnie przerwy i ladujesz dalej

Tak się składa ,że w temacie mowa jest o cell pumpie a nie podstawowych formach koniugowanych kreatyny - to estryfikowana forma wiązania jabłczanu z trzema molekułami kreatyny - tricreatine malate!
(jabłko posiada dwie grupy karboksylowe , wprowadzenie trzeciej cząsteczki kreatyny do molekuły jabłczanu zaowocowało wiązaniem estrowym) Działanie jabłczanu może znacząco osłabić wyłącznie sam jabłczan , inne formy nie mają większego wpływu na osłabienie działania - po prostu działają w inny sposób i różnią się , mniej więcej dlatego:
Amidy kwasowe cytrynianu i pirogronianu to jedne z pierwszych form kreatyny o obniżonej konwersji do kreatyniny , ze względu na połączenie grupy aminowej z karboksylową kwasu które zabezpiecza przed przemianą w laktaminę.
Najbardziej wrażliwy na amidację jest monowodzian ze względu na brak dobrego zabezpieczenia pomijając to prymitywne utworzone przez atomy wodoru.Głównie dlatego relatywnie rzecz biorąc wyżej wymienione formy są mniej efektywne od jabłczanu , ponadto tworzą inne niż jabłko wysokoenergetyczne związki fosforanowe - stąd zasadnicza różnica w działaniu.
Nie zapominajmy ,że jabłczan nie transportuje adenozynotrifosforanu jako fosfokreatyna tylko jako fosfoenolopirogronian , podobnie jak guanidynopropionian - przestrzenny analog kreatyny , transportujący ATP poprzez analogi fosfokreatyny.
Pomijam już opis wyższych form methyl/ethyl estru , orotanu... czy czystego fosforanu bo i owy specyfik istnieje :)

ostatnia kreatyne, to była mono brałem chyba z poł roku do tyłu. nie brałem bo nie widziałem efektu. postanowilem cos mocniejszego. kupiłem cp i co? skonczyłem wlasnie malą puche i nic. żadnej pompy, nic siły w góre, waga stoi, wymiary tez. zastanawiam sie czy jest sens kupowac druga i kontynuowac. jak myslicie?

Nie ma sensu...Odstaw a zobaczysz różnicę - dojdziesz do wniosku ,że CP jednak działał. To tylko kreatyna , a Ty oczekujesz od niej działania podobnego co najmniej do metanabolu , jak nie nawet anapolonu. Zastosuj się do powyższych rad "profilaktycznych" Zaopatrz się w antyoksydanty (a+e -capivit) Chrom - empatia receptorów insulinowych mięśni ; Cynk zwiększający kompensację kreatyny w mięśniach , wymagany przy produkcji insuliny. (aplikuj między posiłkami np. na noc ,łącznie z magnezem i potasem bądź po treningu) , Wanad dla spotęgowania działania budulcowego działania insuliny , stymulacji receptorów. Tak w ogóle to każdy organizm posiada pewną granicę kumulowania kreatyny w tkankach mięśniowych i nadwyżki zostają zwyczajnie wydalone z moczem w postaci laktaminy , bądź przechowywane w przypadku innych form w postaci innych związków np. w wątrobie... Jednakże w przypadku tricreatine malate nie wiele się marnuje , wiązanie estrowe pozwala na przenikanie większości jabłczanu do tkanek docelowych - mięśniowej gdzie zasadniczo zostaje rozkładana przez esterazy jednak w małym stopniu i powolnym tempie. Teraz ważny moment - jabłko stanowi olbrzymi potencjał kumulacyjny kreatyny , który wykorzystany zostaje dopiero przy intensywnej pracy mięśni (zweryfikuj intensywność swoich treningów) :)

[ Za parę lat gdy już nawet anapolon nie będzie na Ciebie działał możesz postawić w działanie synergistyczne trzech form kreatyn - pirogronianu/cytrynianu i jabłka - wszystkie wytwarzają wysoko energetyczny fosfoenolopirogronian - pirogronian w mitochondriach , cytryna poza nimi a jabłczan i w mitochondriach i poza nimi ]

Mozna sprubowac mysle ze beda efekty ale zrub sobie gdzies tydzien przerwy od supli i dopiero zacznij brac... Niech organizm wyrzuci niepotrzebne czesci

To nic nie da , w tydzień organizm nie pozbędzie się molekuł jabłczanu - kwasu jabłkowego.
Najlepiej niech zrobi przerwę i skoncentruje się na diecie - poprawiając ją i system treningowy... Po dłuższym czasie , na przyszły cykl może spróbować monohydratu w połączeniu nitrobolonem 2

Myślę ,że to EOT - pozdrawiam :)

Jak zwykle wyczerpująco, kawał dobrej roboty odwalasz BoloMat

bolomat-rispekcik! wyczerpująco. za tydzien jade na wczasy wiec przerwa bedzie 2, 3 tygodnie. w takim razie nie wydaje teraz kasy na drugie opakowanie. ten tydzien do urlopu przecwicze bez cp. a co do innych suplementów: na noc zawsze cynk i aspargin, multiwitaminy i minerały cały czas, do tego wit. b-comleks, hmb. wiem ze moj profil nie wskazuje na zawodowca ale mam juz swoje lata i jak sie za cos biore to staram sie najpierw duzo dowiedziec. oczywiście wielkie dzieki za pomoc. jestem na koncówce hst i naprawde daje osyro na treningach, diete jak juz pisałem policzyłem- wygłada ok, tak że zrobie jak radzisz, przerwa a potem drugi cykl ale tez z cp+mono do nitrobollon nie mam zaufania,opinie podzielone, cp bardziej chwalone, jeszcze raz dziękuwa. niech masa bedzie z toba!

Nitrobolon II jest ok.

Nitrobolon II jest ok.

Popieram , kwestia umiejętnego stosowania - gustu...jak wiadomo "De gustibus non est disputandum"
Połączenie go z CP jest lepsze od tego z mono , to nie powinno podlegać dyskusji - jest po prostu bardziej zaawansowane , niestety wielu osobników kieruje się krzywym utylitaryzmem i zwykle subiektywnie błędnymi opiniami innych.

ok. wraóce z urlopu to zarzuce nitrobollon z mono. dzieki.

a w ktorym tydogniu hst jestes??


J. says:
takie pytania to na PW
temat uważam za wyczerpany.