Skocz do zawartości

Zdjęcie

dlaczego brzuszki nalezy robic po skonczonym treningu a nie przed?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
michalkrol

michalkrol

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 74 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Kto mi powie? :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mr-Nobody

Mr-Nobody

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 676 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbląg
    • Staż [mies.]: 22+

    Bo brzuch się robi zawsze po treningu. 


    • 0

    #3
    Frugo27

    Frugo27

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 607 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:duże
    • Staż [mies.]: 5

    haha :D ale dobre wytlumacznie , powinno sie robic po treningu  dlatego ze jak zrobisz na poczatku to brzuch bedzie zmeczony 

    i moze byc ci robic ciezej np przysiad , gdyz miesnie brzucha to miesnie stabilizujace wlasnie przy tym cwiczeniu

    a co za tym idzie beda gorsze wyniki w przysiadzie


    Edytowany przez Frugo27, 12 październik 2015 - 20:58 .

    • 4

    #4
    Gergasz

    Gergasz

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dla lepszych rezultatów. Przynajmniej tak słyszałem i zawsze robię brzuch po :)


    • 0

    #5
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Bo brzuch się robi zawsze po treningu. 

    Ciekawe po co tyle razy?


    • 0

    #6
    SimonStr

    SimonStr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 232 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Robiąc brzuch przed treningiem bez dobrej rozgrzewki istnieje ryzyko urazu mięśni grzbietowych :-) Dlatego brzuch powinno się robić po treningu, bo jesteś dobrze rozgrzany :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko