Skocz do zawartości

Zdjęcie

Diety kulturystów

- - - - - diety kulturystow

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fuchatka

fuchatka

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
Ciekawi mnie niesamowicie jak wyglądaja diety kulturystów ? Czy jedzą oni duzo, czy wrecz przeciwnie niewiele posiłków i duzo suplementów ? :-P Moje pytanie nie wynika z checi zostania kulturysta, ale z czystej ciekawosci. Pozwólcie mi ja zaspokoic i piszcie co wiecie na ten temat ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zmiana diety , Dieta do oceny | Opinia na temat rozpisanej diety. , Dieta na mase czy na redukcje? | Problem z wyborem odpowiedniej diety , Ocena diety redukcyjnej - prośba , Jakie Białko do uzupełnienia diety?

#2
epikur66

epikur66

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
Z racji dużego wysiłku fizycznego, kulturyści musza bardzo dbac o swoja diete i dostarczac organizmowi wszystkich niezbednych składników. W hierarchii tych składników na 1 miejscu stoi woda, nastepnie weglowodany, białko, tłuszcze, witaminy i minerały, oraz suplementy. Kulturyści spozywają od 5 do 7 posilków dziennie zwracajac uwage na to by były one niezbyt obfite. Ilośc spozywanych składników zalezy od pory dnia, stanu organizmu, czy celu jaki chce osiagnac kulturysta. Zależnie od tych wszystkich czynników ustala sie diete :-)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko