Zaloguj się
Rejestracja
oceńcie to i skorygujcie błędy:
1 posilek-4 jajka+ 2 kromki chleba+odzywa 8.30
2 posilek- tuńczyk+ 4 kromki chleba z serem i szynką 11.30
-trening- 12.00
3 posiłek-odżywa po treningu 13.30
4 posiłek- obiad 15.00
5 posilek-(tu jestem na uczelni) batonik booster (25 g bialka) i kanapki 18.00
6 posilek- twarog+ ryz 20.00-21.00
obliczylem ze powinienen spozywac 180g bialka dziennie
#1
Napisany 28 październik 2007 - 13:54
tofik788
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 192 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś
-
Staż [mies.]: 4lata
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 28 październik 2007 - 17:24
~Grzegorz
Wiek:
35
-
- Mod Ogólny
-
- 57598 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
obliczylem ze powinienen spozywac 180g bialka dziennie
Super, a ile tu masz?
Ogólnie sporo do wymiany.
#3
Napisany 28 październik 2007 - 23:07
BOSSY
-
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 postów
Bóg spamu ;)
- Płeć:Mężczyzna
j.w.
Właściwie "prawie" się nadają tylko pierwszy i drugi posiłek...
pozdr.
Właściwie "prawie" się nadają tylko pierwszy i drugi posiłek...
pozdr.
#4
Napisany 29 październik 2007 - 22:37
gomes69
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 179 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 5lat
no 1 i 2 posilek moze byc , 6tez tylko ten ryz z niego wywal
#5
Napisany 29 październik 2007 - 22:45
BOSSY
-
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 postów
Bóg spamu ;)
- Płeć:Mężczyzna
no 1 i 2 posilek moze byc , 6tez tylko ten ryz z niego wywal
Ale kolega chyba nie idzie spać o 21
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
