Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta wysokobiałkowa czy wysokotłuszczowa ? ( na mase )

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
revix98

revix98

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 41 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 6

    Otóż tak jak w pytaniu. Na jakiej diecie, złapiemy lepszej jakości mięsień? ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Ciężko jest wyobrazić sobie budowanie mięśni na diecie niskobiałkowej - żywienie powinno dostarczać dużo protein tak czy inaczej. Nie pomyliło Ci się przypadkiem z wysokowęglowodanową?


    Edytowany przez NieDyskutuj, 23 marzec 2015 - 17:22 .

    • 0

    #3
    revix98

    revix98

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 6

    Oj sorka rzeczywiście zamiast wysokobiałkowej , powinno pisać wysokowęglowodanowa :P


    • 0

    #4
    Ridinisi1

    Ridinisi1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 542 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    To zależy od indywidualnych zapotrzebowań. Jedni zalewają się na diecie wysokowęglowodanowej. Najlepej jest przetestować na sobie, wejść na dietę wysokotłuszczową i obserwować wagę i obwody. Później obniżać stoniowo tłuszcze(do 1-1.5g / kg) dodając węglowodanów.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko