Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta sportowców okiem Dr. Kwaśniewskiego

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#281
tunathefish

tunathefish

    sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2073 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    hahahahahahhaha :cozagopek: :crazysex: :crazysex: :crazysex:

    Dawno mnie już nikt tak nie rozbawił :-D haha...człowiek pierwotny...węglowodany...hahaha! :-D

    człowiek w sumie jadł to, co było w pobliżu.A blisko jaskini były co?jakieś chwasty(zielenina za dużo węgli nie ma, czy ogólnie czegokolwiek, więc musiał znaleźć coś innego) - a więc - grzyby, jaja które podbierał ptakom, mięso(jakieś jaszczurki, gryzonie, ale również dziczyzna, lub, bo człowiek jest zwierzęciem stadnym - coś większego)

     

    Przegapiłam jakże mądrą wypowiedź. O owocach zapominamy hę? O korzeniach zapominamy hę? No i wspomniana przez Ciebie dziczyzna =/= mięso ze świnki hodowlanej. Zupełnie inny rodzaj tłuszczu - wyobraź sobie, że ze sporą przewagą nienasyconego.


    • 0

    #282
    pattkaaa20

    pattkaaa20

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 33 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta

    Witam serdecznie, mam pytanie odnośnie diety. jestem na niej 3 lata, bardzoe fajnie schudłam, jednak teraz rozpoczęłam "masę" poniewaz marzy mi się umięśniona sylwetka. Jednak tu rozpoczyna się problem, mimo ćwiczeń z dużymi ciężarami bardzo chudnę. A tego nie chcę. Jem do 45 g dziennie węglowodanów. Czy powinnam zwiększyć trochę liczbę wegli ?? Proszę o radę, pozdrawiam


    • 0

    #283
    Noobik

    Noobik

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 925 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam serdecznie, mam pytanie odnośnie diety. jestem na niej 3 lata, bardzoe fajnie schudłam, jednak teraz rozpoczęłam "masę" poniewaz marzy mi się umięśniona sylwetka. Jednak tu rozpoczyna się problem, mimo ćwiczeń z dużymi ciężarami bardzo chudnę. A tego nie chcę. Jem do 45 g dziennie węglowodanów. Czy powinnam zwiększyć trochę liczbę wegli ?? Proszę o radę, pozdrawiam

    Przyjmij sobie proporcje B:T:Ww 1:3:0,8-1 na posiłek lub koniec dnia, powinno szybko pomóc :)

    http://www.kfd.pl/ku...ja-228761.html/


    Edytowany przez Noobik, 03 marzec 2014 - 16:51 .

    • 0

    #284
    69Ironman69

    69Ironman69

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    Panowie i Panie,

    wliczacie na wersji węglowodanowej białko roślinne do proporcji?


    • 0

    #285
    kamilos0

    kamilos0

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    zwiększ wegle!!


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko