Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta sojowa

- - - - - dieta sojowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
drOctopus99

drOctopus99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 158 postów
Dieta sojowa jest wykorzystywana najczęściej przez wegetarian, jednak nie tylko.
Soja może zastąpic określone produkty w każdym rodzaju diety. W przypadku osób, które stosują diete sojową od czasu do czasu zastępuje ona mięso. Można używac soi do sałatek, robienia kotletów, placów, a nawet pieczenia ciasta.

Niektórzy stosują diete więcej niż przez miesiąc, jednak nie jest to zdrowe.
Zaleca sie również trzymanie się zasad diety nie więcej niż przez 3 miesiące, ponieważ organizm będzie osłabiony.
1200 - 1500 kalorii dziennie.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kin0

kin0

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 158 postów
Siema. W diecie sojowej zauważyłam, że bardzo trudno jest trzymac sie jej zasad zwłaszcza, kiedy jest się gospodynia domowa i przygotowuje się świąteczne obiadki;-)
Umnie na świętach tylko się pojawiła ryba, czy kurczak na stole to byłam spragniona prawdziwego i normalnego mięsa. Zrobiłam sobie odstęp od diety sojowej i teraz żałuje, ponieważ przytyłam spowrotem 5 kilogramów.
  • 0

#3
posejdon34

posejdon34

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
Cześc;-)
Czytałam gdzieś, że dieta sojowa zapobiega zachorowaniu na raka, czy to prawda? Umnie w rodzinie bardzo dużo było przypadków raka piersi i sądzę ,ze i ja niestety jestm na to narażona. Czy moglibyście mi pomóc i doradzic co mam jeśc i jaką diete zastosowac? Czy dieta sojowa mi nie zaszkodzi? Ja od lat nie stosuje żadnej z diet ,ale nie mam nadwagi.
  • 0

#4
ciacho1990

ciacho1990

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
Hej ;-) Jeśli nie masz nadwagi to po co Ci jest przystosowywac sie do jakiejkolwiek diety odchudzającej?Moim zdaniem powinnaś dołączyc tylko do swoich posiłków soję. Niektórzy lekarze zalecaja diete sojową, ponieważ zmniejsza ona ryzyko zachorowań na raka piersi i jest to udowodnione naukowo. Powinnaś jednak w tym przypadku porozmawiac z lekarzem. Ja mam problem, bo mam nadwage ,ale Tobie dieta raczej nie jest potrzebna
Pozdrawiam!
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko