Witam, chciałbym się poradzić. Jeżeli zły dzial to z góry przepraszam. Moje pytania brzmia następująco. Czy mogę na redukcji jeść ryż bialy zamiast brązowego? Lepiej mi smakuje i krócej się go gotuje, jako iz mieszkam na wsi to ciężko mi robić zakupy co dzień, więc jak mogę np. Przetrzymać twarogi trochę dłużej żeby się nie psuly i czy piersi z kurczaka mogę zastąpić.wątrobka drobiowa?

Ryż biały wyższe IG ale jak najbardziej.
Wątróbka drobiowa jako zamiennik ok.
Nabiał trzymaj w lodówce i tyle

A ile czasu może leżeć zamknięty twaróg w lodowce

data ważności obowiązuje, kilka dni po terminie też nie zaszkodzi

Możesz jeśc każdy rodzaj ryżu tak jak kaszy.