Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna wysokowęglowodanowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DavidVilla

DavidVilla

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 307 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielawa
    • Staż [mies.]: 14

    Czy na diecie redukcyjnej wysokowęglowodanowej będzie lepiej dla mnie jeżeli ostatni posiłek czyli twaróg zamienię na jakiś węglowodanowy, a ten po prostu przesunę na inną część dnia, czy tak jest dobrze ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Dejwidson

    Dejwidson

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60

    A skąd ktoś ma wiedzieć? Z takimi pytaniami to do wróżbity Maćka. Jeśli utrzymujesz ujemny bilans i nie wpływają źle na ciebie węglowodany zjedzone na noc to śmiało zamieniaj twaróg, tylko Twój pomysł bez sensu, bo chcesz zamienić białko na węgle. Zjedz na noc jak chcesz ww+mięso a twaróg możesz wcześniej.


    • 0

    #3
    DavidVilla

    DavidVilla

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielawa
    • Staż [mies.]: 14

    A skąd ktoś ma wiedzieć? Z takimi pytaniami to do wróżbity Maćka. Jeśli utrzymujesz ujemny bilans i nie wpływają źle na ciebie węglowodany zjedzone na noc to śmiało zamieniaj twaróg, tylko Twój pomysł bez sensu, bo chcesz zamienić białko na węgle. Zjedz na noc jak chcesz ww+mięso a twaróg możesz wcześniej.

    Jestem Maciej miło mi :D, nie doczytałeś mojego postu nie chcę zamienić twarogu na węglowodany tylko chce po prostu zmienić porę posiłków, bo jak siedzę w szkole te 8h to mnie, aż z głodu skręca, ( jakby co dieta jest 5 posiłków dziennie ) 2 sprawa czy nie wpłynie to lepiej na regenerację mięśni po treningu ?


    • 0

    #4
    Dejwidson

    Dejwidson

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60

    Skoro skręca to szamaj. Być może masz szybki metabolizm i warto dodać jeszcze jeden posiłek? 


    • 0

    #5
    DavidVilla

    DavidVilla

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielawa
    • Staż [mies.]: 14

    Nie no szybkiego nie mam ( endo ), ale raczej zamienię w niektórych dniach ( szczególnie w szkolnych ), dzięki za odpowiedzi.


    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli jesteś endomorfikiem rozważyłbym jednak diete low carb z wyższą podażą tłuszczy i białka.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko