Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna, Kreatyna czy L-Glutamina?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Siedzik

Siedzik

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice.

    Witam,jestem na diecie redukcyjnej i mam pytanie co lepiej wybrać by ochronić mięśnie? Kreatynę czy L-Glutamina?posiadam bcca,białko,witaminy,l-carnitine.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    radzio99

    radzio99

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1436 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Nic z tych rzeczy, jak już masz te BCAA to bierz to ale i to jest zbędne. Żaden katabolizm nie wystąpi, chyba ze nie jesz 4 dni nic to wtedy coś skrobnie z bicka, a z trica to po 5 dniach.


    • 0

    #3
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    kreatyne na redukcji zawsze warto brac aby nie bylo spadkow sily itd, jesli nie stosowales krety przez ostatnie 2-3 miechy to smialo szamaj


    • 0

    #4
    Rekin.

    Rekin.

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8977 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stolica Lotów
    Kup forumowy TCM, z doświadczenia własnego polecam. Mimo utraty 32kg siła szła z tym w górę;) Tapnięte Z Mojej Sensacji
    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Badz ester : http://sklep.kfd.pl/...-300-p-900.html

     

    Glutamina pomoze tylko w regeneracji, i napewno nie w formie L-glutaminy.


    • 0

    #6
    kasteta

    kasteta

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 769 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań

    Co do aminokwasów to dobrze ze masz juz bcaa, glutamina w formie L-glutaminy jest tylko 2% gorzej wchlanialna niz NAG dlatego nie wartio za niego przeplacac. Kreatynka jak najbardziej, tylko raczej mniejsze ilosci zeby nie zepsuc efektu, najbezpieczniej jablczanik Cm3 dorzucic ewentualnie sprobowac chlorowodorek kreatyny, tez podobno niezle dziala.


    • 0

    #7
    trapmal

    trapmal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 282 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: '94

    kreatyne na redukcji zawsze warto brac aby nie bylo spadkow sily itd, jesli nie stosowales krety przez ostatnie 2-3 miechy to smialo szamaj

    po co komu siła na redukcji? Nałe ciężary są okrutne %)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko