Zaloguj się
Rejestracja
witam, sprawdzie czy z.moja dieta na redukcje. jest wszystko w porzo, bo ostatnio co idę się wysrac to kupsko jest wodniste, stolec oddaje 1 dziennie
1.3 całe jajka+ 100g owsa+ grejfrut
2.30ml oliwy z oliwek+ 20g bialka. peak. delicious
3.przed. treningiem; 50gr owsa +150g kury+ warzywa
4.po treningu: 50g makaronu. full ziarno+ 150g kury+ warzywa
5.15ml płowy+ 20g bialka
6.200g twarogu chudego+ 15ml oliwy
razem;
b: 2g/kgmsc
ww 1.5g
t: 1g
Dieta redukcyjna i rozwolnienie
Rozpoczęte przez
uzytkownik_533738
, sty 27 2012 19:07 (
1 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 27 styczeń 2012 - 19:07
uzytkownik_533738
- Użytkownicy
-
- 136 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia i dieta na początek?
,
Dieta Low Carb
| Czy opłacalne u mnie?
,
Poprawiona dieta
,
Dieta Redukcyjna Do Oceny
,
Ilość kalorii, wartości odżywczych i dieta redukcyjna
#2
Napisany 27 styczeń 2012 - 19:12
uzytkownik_933854
-
KFD pro
-
- 4295 postów
KFD Premium
Dieta wygląda ok. Może się do lekarza przejdź albo zrób np. dzień wolny od diety.
