Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
patyszka

patyszka

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów

Ponizej plan co zjadlam w dwa dni. Wiem ze za malo ale nie wiem czego dawac wiecej i na co zamieniac.

Moje zapotrzebowanie 1999kcal, 274g Węgli, 74g Białka, 66g Tłuszczu

Załączone miniaturki

  • 25.04.2016.PNG
  • 24.04.2016.PNG

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
stiepan19pl

stiepan19pl

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1538 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielgie
    • Staż [mies.]: 12+

    zacznij od makro: B:2g/kg W: 4g/kg i T:1g/kg. Czyli Twoja dieta nie jest za dobra


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko