Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna dla 120 kg mężczyzny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Maxower

Maxower

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 8

Witam

 

Od pewnego czasu namawiam mojego taty do treningów i odpowiedniej diety ale jego sposob na odchudzanie to głodowanie się oraz 2 razy dziennie basen, Wszyscy dobrze wiemy że to zły sposób na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Czy mógłby ktoś dodać odpowiednią diete oraz ćwiczenia na zrzucenie wagi?

Mężczyzna 
lat: 38
Waga: 125kg
Wzrost :188cm

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Since2009

Since2009

    <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2178 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11 LAT

    Gotowej diety nikt Ci tutaj nie ulozy. Poczytaj sobie tematy podwieszone w tym dziale i sprobuj cos sam naskrobac. 

    Ktos tutaj ja oceni i wniesie ewentualne poprawki. 


    • 0

    #3
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat

    Warto jeszcze dodać, że jedynie basen 2xtyg to może być ciut mało. Jak wygląda reszta dnia? Praca? Siedząca/fizyczna? Napisz coś więcej to i będzie łatwiej pomóc..


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko