Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Musss

Musss

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam

    Własnie chce wejść na redukcje i mam parę pytań lecimy

    1. Czy jeżeli mam zamiar biegać po treningu(fbw), to mogę czuć się osłabiony ? (Po utracie glikogenu)
    2. Płatki owsiane mogą zostać zamienione kukurydzianymi?
    3. Jeżeli trening przesunę na 15 z 17 to wystarczy zamienić posiłki ? Np.Wracam z pracy o 13-14, jem i po tym trening.
    4.Kiedy się chce zmierzyć ma to być nacz-co po porannej toalecie?

    Edytowany przez Musss, 27 kwiecień 2011 - 16:40 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Cześć,

    1. Osłabiony pod jakim względem? Że braknie kondychy? Czegoś takiego nie powinno być, bo energia będzie pobierania z zapasu tłuszczu.
    2. Nie.
    3. Zrób tak, żeby zjeść 1-1,5h przed treningiem.
    4. Najlepiej na czczo, po porannej toalecie.

    Pozdro.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko