Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcjyjna

- - - - - dieta redukcja tłuszcz kg jedzenie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xXuRXx

xXuRXx

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    Witam, na początku mówię, ze na dietach nie znam się w ogóle, a przez cały czas ćwiczeń na siłowni, po 1 rok przytyłem około 14kg, w tym większość w sam tłuszcz. Do tej pory nigdy nie miałem żadnej diety, po prostu jadłem naprawdę duuużo. Moja aktualna waga to 88kg na 179cm wzrostu. Stwierdziłem jednak, że jeżeli nie wezmę się teraz za siebie to później będzie za późno. Mam na celu zrzucić 10-15kg w jak najkrótszym czasie 2-3 miesięcy. Nigdy nie brałem żadnych odżywek, ani spalaczy tłuszczy. Proszę o jakieś poradniki, albo gotowe diety. Będę na prawdę wdzięczny.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    poczytaj podwieszone o dietach redukcyjnych, wybierz jakąś ułóż i wstaw do oceny
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko