Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta przy treningu siłowym

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kasiex95

Kasiex95

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Witam, czy podczas treningu typowo silowego moge stosowac normalna diete masowa?

    Jak powinien wygladac bilans BTW?

    Czy moge dodac aeroby 2x w tygodniu po 30 min w dni nietreningowe?

    Czy sa jakies szczegolne pordukty ktore należałoby włączyć do diety?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Trening na basenie + dieta | Trening na basenie, spalanie tkanki tłuszczowej, odżywki. , Dieta , Posiłek przed i po treningu , Redukcja | szczególny pilny przypadek , Bieg po treningu

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Na wszystkie pyt. odp. brzmi TAK.

     

    Zalezy od dobowej aktywności oraz szybkości metabolizmu,ale na start daj 4 g ww/2 g białka oraz 0,5-1 g tłuszczy na kg m.c.

     

    Produkty masz podane w tematach podwieszonych


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko