Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta proteinowa produkty

- - - - - dieta proteinowa produkty

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
falenn

falenn

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
W diecie proteinowej na stole królują produkty białkowe. Wszystkie produkty są łatwo dostępne.
W pierwszej fazie diety nalezy jeśc chude mięsa, podroby, ryby,owoce może, chudy nabiał, jak również nalezy pic 1,5 litra płynów. Wszystkie fazy sa odpowiednio dostosowane do wieku jak i wagi osób , które będa korzystały z rad Dukana.
Produkty w nastepnych fazach przeplatają się, a czasami nawet można jeśc to na co ma się ochote.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta Low Carb | prosze o krytyke i pomoc , dieta na mase 70kg , Dieta na masę | czyli dieta na mase , Jaka Dieta? , Dieta na redukcję | dieta na redukcje

#2
boomerang99

boomerang99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 164 postów
Siemanko. Zaczynam od wtorku diete proteinową. Mam do was mnóstwo pytań. Ale zapisałem najważniejsze. Które z ryb i chudego mięsa mają najwięcej protein? Nie mam książki Dukana,wiec bede sie starał na bieżąco pytac was o interesujące mnie zagadnienia dotyczące spożywanych produktów ;-) dzieki z góry za pomoc.
  • 0

#3
powiedz

powiedz

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 135 postów
Produkty typu ryby i chude mięso w pierwszej fazie diety proteinowej to podstawa, ale masz tam wymienione jeszcze inne ,które też możesz mieszac i jeśc dowoli ;)
Chude mięso:
Wołowina (unikamy antrykotu i rozbratla - są zbyt obtłuszczone), cielęcina (kotlety z kością jedynie po usunięciu tłuszczu), konina (wszystko oprócz łaty), wieprzowina i jagnięcina są zabronione.
Ryby
Sardynka, makrela, tuńczyk, łosoś, sola, dorsz, dorada, okoń, merlan, reja, pstrąg, miętus i inne białe i chude ryby, ryby wędzone, ryby w konserwach (wyłącznie w sosie własnym).
  • 0

#4
diapapa

diapapa

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Cześc.
W diecie proteinowej niektóre produkty są zakazane, ale większośc nie . A te które są zakazane można zawsze zastąpic czymś innym, czymś co stworzył Dukan. Przepisy możesz odnaleźc w internecie lub na KFD.pl ;)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko