Witam.
Mam 19 lat, 173 cm wzrostu i 56 kg.. Chciałby przybrać na masie jakieś 5-6 kg.
Proszę o pomoc w ułożeniu diety :)

Dieta- problem z masą
Rozpoczęte przez
uzytkownik_367674
, paź 22 2007 09:21 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
dieta problem masa
#1
Napisany 22 październik 2007 - 09:21

#2
Napisany 22 październik 2007 - 10:07

http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=4
czy tak trudno zajrzec do podwieszonych ?
czy tak trudno zajrzec do podwieszonych ?
Edytowany przez k0niu, 22 październik 2007 - 10:07 .
#3
Napisany 22 październik 2007 - 14:38

Poczytaj artykuly podwieszone a zobaczysz ze to proste i sam olozysz sobie diete:)