Zaloguj się
Rejestracja
Przymierzam sie do ogarniecia dla siebie diety redukcyjnej (wybiore LOW Carb) ale mam jedno i zapewne zabawne pytanie, jak wyliczyc ile jeden posilek powinien miec KCAL dla mojego organizmu (jak to wyliczyc) i zupelnie niekminie jak wy wyliczacie np kupuje rybke i mam jej zjesc 100g albo 50g platkow ludzie wy to wazycie? hehe moze mi ktos rozjasnic w glowie? Jako ze jestem swiezak mocno mnie nie besztajcie :D
Dieta - podstawy
Rozpoczęte przez
uzytkownik_700717
, maj 30 2011 17:13 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
dieta dietka podstawy
#1
Napisany 30 maj 2011 - 17:13
uzytkownik_700717
- Użytkownicy
-
- 43 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
KFD Premium
#3
Napisany 30 maj 2011 - 17:21
uzytkownik_426298
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
Przeczytaj sobie tego linka co @up ci wysłał, następnie możesz ulożyć sobie dietę i wrzucić tutaj a my ci damy ewentualne porady i wskazowki. Tak ważymy wszystko. Pamiętaj że inną wagę ma miesą przed np ugotowaniem niz po ugotowaniu
