Skocz do zawartości

Zdjęcie

dieta podczas cyklu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mrosporek

mrosporek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 58 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    witam wiec tak postanowilem niestosowac jakiejs specjalnej diety ale na kazdy posilek jesc cos co zawiera duzo wegli i bialka (ryz tunczyk cycek kurczaka nabial itp) ale moj tydzien wyglada tak

    pon sroda piatek silownia
    wtorek i czwartek box tajski

    i tu pytanie co jesc po/przed tajskim zeby nie odbilo sie na przyroscie treningi sa bardzo ciezkie wiec duzo kalori trace
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Qtacha

    Qtacha

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 596 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18
    Jedz to samo co przed treningiem na siłowni.
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Przed treningami TB ww złożone +białko pochodzenia zwierzęcego np.:ryż/kasza/makaron razowy+pierś z kurczaka/chuda ryba/wołowina.Po treningu możesz,a nawet powinienieś zjeść identyczny posiłek.
    • 0

    #4
    mrosporek

    mrosporek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 58 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    jeszcze takie pytanie od jutro bd robil trening FBW 15 10 5 z tego co pisze w jendymz poradnikow szczegolne efekty sa w tym treningu przy diecie czy tak jak pisalem dieta wygladajaca w 1 poscie moze byc? staram sie rozlozyc zawsze jedzenie na ok 5 posilkow dziennie
    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Dobór produktów właściwy,pamiętej tylko o prawidłowym zestawianiu BWT oraz dostarczeniu odpowiedniej ich ilości.

    BTW:przy każdym treningu uzyskasz szczególne efekty stosując odpowiednią diete,nie tylko przy 15-10-5 ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko