Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta po przerwie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
CZKN

CZKN

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 415 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Czy po przerwie zaczac diete od 0 kalorycznego czy odrazu wejsc na + (cel masa) podeszlo troche wody i zapewne fatu bo podczas przerwy totalny luz od diety i treningow.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bialy6767

    bialy6767

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Możesz z 2-3 tygodnie potrenować na 0, wprowadzić organizm w tryb treningowy i potem stopniowo dodawać kcal.


    • 0

    #3
    CZKN

    CZKN

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 415 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Praca fizyczna + 4x w tyg trening silowy oraz 2x w dnt cario 40min(jak bd czas) jak okresloc aktywnosc fizyczna? Umiarkowana czy duza?
    • 0

    #4
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    duża


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko