Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta + plan treningowy oraz boks tajski.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mosturi

Mosturi

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Witam.

    Jesli wybralem zly dzial prosze o przeniesienie.

    A wiec zaczynam od nowa diete na mase.

    Mam 20 lat, 185 cm wzrostu oraz 63 kg wagi. Zabieram sie do tego juz któryś raz.

    Lecz tym razem planuje na silowni wykupic karnet z trenerem personalnym tylko na miesiac poniewaz jest to drogi karnet.Lecz chcialbym aby ktos doradzil mi jak cwiczyc, pokazal odpowiednia technike poniewaz kiedys cwiczac w domowych warunkach uszkodzilem troche kregoslup.

    Detale:http://thaigym.pl/cennik/

    Na poczatku planuje zrobic ogolnorozwojówke a w cenie karnetu moga mi ulozyc plan treningowy na pozniej.

    Dodatkowo chcialbym zaczac robic cos w wolnym czasie i czy ktos ma jakas opinie odnosnie boksu tajskiego prowadzonego wlasnie na tej silowni ? Czy w wieku 20 lat nie zapozno sie za cos takiego brac ?

    I czy moze na poczatku lepiej zrobic mase i dopiero zabrac sie za ten trening ?

    Oraz przez jaki okres czasu stosuje sie ta diete na mase.

    Pozdrawiam

    Załączone pliki


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko