Skocz do zawartości

Zdjęcie

DIETA ORAZ TRENING NA OPONKĘ A KOREKCJA KOSMETYCZNA - POMOCY

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
yakmas33

yakmas33

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam serdecznie, od początku tego roku z przerwą lekką jestem na planie oraz diecie na pewnej stronie, nie wiem czy mogę podawać nazwy.

 

 

Jako iż moja oponka nigdy nie byłą duża, to po tych 2 miesiącach lekko ponad troche tłuszczu z ciała mi zeszło Ważyłem 77 waże 70.

 

 

Najbardziej zależy mi na spalenie oponki na brzuchu, zadawałem pytanie ekspertowi: Czemu ja po takim czasie prawie w ogole nie gubię oponki, tylko zeszła mi talia i ogolnie poprawiła się sylwetka. Załączę zdjęcia jak wyglądałem W Listopadzie a jak Wyglądam mniej więcej teraz.

 

 

Ekspert odpowiedział mi: Natomiast uważamy, że warto pamiętać o tym, że gdy jesteśmy otyli, nasza skóra ulega rozciągnięciu i nawet po powrocie do prawidłowej wagi, może nie ulec całkowitemu zniwelowaniu. W tej kwestii treningi i dieta mogą nie być wystarczające, ponieważ jest to bardziej sprawa kosmetyczna. Sugerujemy rozważyć opcję wizyty u wykwalifikowanego kosmetologa i skonsultowanie z nim Pańskiego problemu.

 

 

Czy to jest prawda? Czy nieważne ile bym ćwiczył ile bym nie trzymał diety mogę NIGDY nie pozbyć się tej oponki? Moglibyście mi wytłumaczyć, bo naprawdę się troche zniechęciłem..Widziałem lepsze przemiany z o wiele większa nadwagą i nikt tam nie miał takich problemów z większymi brzuchami..Serdecznie proszde o pomoc bo się troche załamałem..

Załączone miniaturki

  • 7KwiecieńNIE NACCZO.jpg
  • KoniecListopada.jpg

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
brewamator

brewamator

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 17 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Cześć.
Jak wygląda teraz twoja dieta i plan treningowy?
  • 0

#3
Freezu

Freezu

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 148 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 15

Czy to jest prawda? Czy nieważne ile bym ćwiczył ile bym nie trzymał diety mogę NIGDY nie pozbyć się tej oponki? Moglibyście mi wytłumaczyć, bo naprawdę się troche zniechęciłem..Widziałem lepsze przemiany z o wiele większa nadwagą i nikt tam nie miał takich problemów z większymi brzuchami..Serdecznie proszde o pomoc bo się troche załamałem..

 

Poniekąd ma rację, ale dotyczy to z pewnością jedynie osób mocno otyłych - Ty na taką osobę mi nie wyglądasz.

Oponkę z reguły gubisz dopiero pod koniec redukcji, także redukuj dalej i z pewnością się jej pozbędziesz.


  • 0

#4
FitAdella

FitAdella

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Warszawa

każdy indywidualnie reaguje na redukcje, jedne partie chudną szybciej, inne wolniej. oponka na brzuch to częsty problem, trzeba mieć naprawdę dużo cierpliwości, żeby ją zgubić. Stały deficyt kaloryczny i aktywność - ważne jest też aby nie chudnąć zbyt szybko, żeby skóra miała czas się "zejść". Więc wytrwałości :) 


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko