Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta + odżywki dla piłkarza

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Heiti9

Heiti9

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 28
    Witam

    Uprawiam piłkę nożną wyczynowo tzn. mam codziennie trening nawet czasami dwa razy dziennie w weekend mecz. Mam 17 lat, 170 ważę około 63 kg. Chce się dowiedzieć jakie odżywki i dietę powinna stosować osoba w moim wieku i z moimi warunkami i czy powinna stosować odżywki aby poprawić osiągi ale chcę brać tylko dozwolone środki a także czy mogą one mieć negatywny wpływ na mój rozwój, czy mogę nie urosnąć lub coś może zatrzymać mój rozwój?Proszę o informację na temat pozytywnych i negatywnych rzeczy które mogą się stać po odżywkach. Słyszałem, że najlepsze są jabłczan kreatyny,białko,glutamina,BCAA, czy to prawda i jakie działanie mają te odżywki, czy można je mieszać ?Słyszałem również, że aby odżywki zadziałały trzeba mieć odpowiednią dietę, może ktoś coś poradzić co jeść ? jakie produkty ? Jeżeli zdecyduję się na odżywki to jakiej firmy są najlepsze. Proszę o pomoc .


    P.S Jeżeli macie jeszcze jakieś porady chętnie wysłucham.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    patomar

    patomar

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3502 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WO
    • Staż [mies.]: %)
    Chłopie kto Ci odpowie na tyle pytań %-)

    1. Poczytaj o dietach w dziale dieta.
    2. Suplementacja którą podałeś nie jest aż tak strasznie szkodliwa ale wiadomo wszystko z umiarem.
    3. http://sklep.kfd.pl/ - tu możesz poczytać sobie o odżywkach różnych


    Może inaczej.
    Najpierw dieta, poczytaj o dietach.
    Nie wiem jaka Cię interesuje. Są różne. http://www.kfd.pl/dieta-f9.html w podwieszonych jest kilka ciekawych tematów.

    Jak rozpiszesz dietę to wrzuć do sprawdzenia.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko