Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta + odżywka białkowa bez siłowni?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JHDSFIO

JHDSFIO

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów
Witam. Jakie będą rezultaty, jeśli będę stosował dietę niskowęglowodanową + 3x dziennie pił 30g odzywki białkowej, lecz nie będę wykonywał ćwiczeń siłowych. Brak uczęszczania na siłownię.

Powiedzmy śniadanie - owsianka, obiad - ryż i kurak, później kolejna porcja kuraka z warzywami, kolacja twaróg + do tego 3x dziennie odżywka białkowa.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Drunkk

Drunkk

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2539 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    chłopie po 1 to uzupełnij profil

    po 2 nie pogrązaj sie takimi tematami, jakie rezultaty beda to nie wiem bo to zalezy od wielu czynników i jest to sprawa indywidualna, bez treningu raczej tych rezultatów nie bedzie, albo bedzie to jedna wielka fałda na brzuchu.... pozdro

    ps. to co napisales to nie jest dieta, a te "+ 3x dziennie odzywka białkowa" mnie powaliło na kolana %)

    sweet jesus, litosci....
    • 0

    #3
    Terazja

    Terazja

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6
    Dokładnie tak powiedział kolega wyżej "fałda na brzuchu " i wielkie zatłuszczenie ,Kazdy chciałby mieć ładne ciało bez wysiłku ,ale niestety ,trening musi być.
    • 1

    #4
    Terazja

    Terazja

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6
    Dokładnie tak powiedział kolega wyżej "fałda na brzuchu " i wielkie zatłuszczenie ,Kazdy chciałby mieć ładne ciało bez wysiłku ,ale niestety ,trening musi być.
    • 0

    #5
    Terazja

    Terazja

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6
    Dokładnie tak powiedział kolega wyżej "fałda na brzuchu " i wielkie zatłuszczenie ,Kazdy chciałby mieć ładne ciało bez wysiłku ,ale niestety ,trening musi być.
    • 0

    #6
    JHDSFIO

    JHDSFIO

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 38 postów
    Tylko mój problem polega na tym, że mam druty w łokciu i nie mam możliwości ćwiczyć przez następne 3-4 miesiące.
    • 0

    #7
    Wolfheart1984

    Wolfheart1984

      KFD Gold

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mińsk Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 60
    To chyba naturalne że nie możesz , aby nie zrobić sobie krzywdy. Jedz normalnie i nie opychaj się słodyczami , a jak będziesz już mógł ćwiczyć wtedy będziesz myślał o suplementach które są " Uzupełnieniem diety ". Nie są posiłkami. Dam Ci porównanie. Chcąc zrobić zakupy w sklepie znajdującym się od Twojego domu w odległości 50 metrów nie podjeżdżasz do niego samochodem tylko idziesz pieszo. Analogicznie chcąc zdrowo i dobrze jeść wybierasz naturalne zródła białka zwierzęcego zamiast ładować izolaty w proszku jeśli nie ćwiczysz i nie potrzebujesz go w nadmiernych ilościach.
    • 0

    #8
    Bioho

    Bioho

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 226 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mikołów
    • Staż [mies.]: 7
    chcesz przytyc czy schudnac?
    • 0

    #9
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33

    Tylko mój problem polega na tym, że mam druty w łokciu i nie mam możliwości ćwiczyć przez następne 3-4 miesiące.


    stary, czemu nie napisales o tym odrazu ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko