Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta niskoweglowodanowa na IF.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pro.100.W.Ryja

Pro.100.W.Ryja

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam
     
    Co sądzicie o diecie bezweglowodanowej (nisko weglowodanowej,tak do 50g) na IF-ie. ? Czy to nie zaszkodzi, czy dzięki temu jeszcze szybciej będzie spadał tłuszcz. ?
     

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12457 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Nie na początku na pewno.

    Więcej wody zwalisz najwyżej. Stracisz sporo siły, padną wyniki siłowe, wydolność na treningach i w konsekwencji tłuszcz będzie spalał się wolniej.


    • 0

    #3
    Pro.100.W.Ryja

    Pro.100.W.Ryja

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Ale czy nie za to poprawi się wrażliwość insulinowa poprzez IF i testosteron wraz z hormonem wzrostu skoczą do góry. ?


    • 0

    #4
    railgun

    railgun

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 18

    Co ci po wrażliwości insulinowej, skoro po 2 tygodniach będziesz cieniem samego siebie ?


    • 0

    #5
    Arkanoid

    Arkanoid

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2509 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 40

    walnij na początek ze 150-200ww jak w low carbie okołotreningowo ew przed spaniem i po trenie


    • 0

    #6
    railgun

    railgun

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 18

    J/w - 1-2 paczki ryżu po treningu w DT lub w ostatnim posiłku (razem z tłuszczami) w DNT jako punkt startowy. Jak będzie lecieć zbyt wolno - obetnij węgle. Nie ruszaj białka oraz tłuszczy. A tak w ogóle wywal IF i przejdź na LC - mówię to jako osobnik, który spędził prawie rok na IF i przeszedł teraz na LC.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko