Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na zwiększenie masy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kafarrr

kafarrr

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam . Mam 16lat , wzrost - 181cm waga - 57-59kg . Mam straszna niedowage ;// Rok temu cwiczylem 2 miechy z przerwami . W bicepsie mam 29 cm. Chcialbym koniecznie nabrac masy a takze troche przypakowac zeby poprostu dobrze wygladac . ;] Jem raczej sporo ale i tak nie nabieram masy ;/ Jaką diete proponujecie ? ;]
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    No to chyba dla ciebie najlepsza będzie redukcyjna :D :loler: %%)

    Dobra, atak na serio, to poczytaj tutaj : http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html , i ułóż plan i wrzuć.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko