Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na większą masę + plan treningów na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Walczak931

Walczak931

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam mam problem z moją wagą mam 17lat wzrost 175cm i ważę 61kg i za nic więcej nie mogę wydusić chyba że schudnąć... Od razu mówię że jem sporo i nie wiem co zrobić aby się podciągnąć.. Proszę o jakieś porady czego najlepiej dużo dokładnie jeść i może jakaś najlepszą odżywkę która pomoże mi nabrać masy.. Trochę ćwiczę lecz bez dobrego planu treningowego dostosowanego do mnie jakoś mi to nie idzie więc proszę też o jakieś porady może jakiś gotowy plan który akurat pasuje do mojej sylwetki..
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    paluman

    paluman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2580 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Detroit
    • Staż [mies.]: 0
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko