Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na święta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shakarone

Shakarone

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 21 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 5
    Witam.

    Od miesiąca stosuję dietę i od tego czasu udało mi się przytyć 2 kg. Teraz nadchodzą święta i w czwartek wyjeżdżam do babci i możliwości przestrzegania diety będą bardzo małe, tak więc chciałbym się spytać, co można robić, aby zminimalizować spadki do zera.

    Dodam jeszcze, że ćwiczę od 2 miesięcy bez przerwy, od miesiąca stosuję dietę, a właśnie przez święta mam tydzień odpoczynku.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Nic ci się nie stanie jak zrobisz sobie tą przerwę od diety, odpoczniesz troszkę. Jedz dużo i odpoczywaj hehe
    • 0

    #3
    Davvid00

    Davvid00

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2498 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Staraj się jeść najzdrowsze rzeczy. Dużo owoców i warzyw na wigilii i będzie ok ;)
    • 0

    #4
    Shakarone

    Shakarone

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 5
    Ok, dzięki za szybką odpowiedź.

    Jednak postaram się tak jak do tej pory codziennie rano jeść płatki owsiane z rodzynkami i orzechami, w ciągu dnia jakieś mięso z ryżem, a na kolacje ser biały...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko