Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta Na Spalanie - zmiana?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vasto

Vasto

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Hej, mam problem ćwiczę od 2 miesięcy udało mi się zrzucić ładnie 5kg mięśnie nie zmalały wręcz przeciwnie a tłuszczu ubyło no ale mam problem. Miałem jako taką amatorską dietę. Teraz przestałem stosować no i stoję w miejscu. Mam 17lat 180cm i 70kg zawartość fata to ok 15%. Przez 2 miechy efekty był ogromne i szło ale teraz lipa ;/

    Trening. Chodzę na siłownię 3x tyg ale jest możliwość 7/7 w domu no to tylko domowe pompki a6w abs II cos tego typu. Jazda na rowerze.

    Ale cóż z tego skoro nie mam diety, zauważyłem skutki bo nic nie chudne. Czytałem tu na froum i jest wiele diet ale ja ich nie rozumiem są profesjonalnie opisane a mi potrzeba żeby ktoś mi prosto z mostu walnął co i jak. i podał przykład diety na tydzień bądź listę produktów.

    Pozdrawiam :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15273 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dieta Low carb w podwieszonych tematach + aeroby 3-4 x week i powinno polecieć %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko