Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na spalanie samego tłuszczu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rambo1994

Rambo1994

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 51 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Siemka ;D Wiec mam problem chciałbym zrobic wycinke z tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu masy miesniowej bez zmian.Ile powinno wynosic wtedy białko , wegłowodany i tłuszcze. Prosze o szybka pomoc.

    Edytowany przez Rambo1994, 04 maj 2011 - 18:54 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Naka

    Naka

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 982 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Połaniec
    • Staż [mies.]: 10
    Dieta low carb -> http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html + ćwiczenia aerobowe.
    • 0

    #3
    Rambo1994

    Rambo1994

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    woda
    płatki owsiane 2,4 1,4 20 73,2
    jajko 22,5 17,5 1,1 250,2
    rodzynki suszone 0,1 0 20 13,8






    25 18,9 41,1 337,2


    kotlet z piersi z kurczaka 10,8 0,7 0 49,5
    2kromki chleba żytniego razowego 3,4 1 30,9 133,8







    14,2 1,7 30,9 183,3



    pierś z kurczaka 32,3 2 0 148,5
    pomidor 1,5 0,3 6,1 25,5
    ogórek 0,3 0,1 1,4 6,5
    Makaron 6,5 0,1 168





    40,6 2,5 7,5 348,5



    Ryż brązowy 2,8 0,8 30,7 128,8
    Tuńczyk w wodzie 38,9 2,2 0 177,6
    Carbo 30g 30






    41,7 3,8 60,7 306,4



    Łosoś wędzony 53,8 21 0 4
    Taka dieta moze byc ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko