Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na rzeźbę 62 kg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ealo

ealo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Mógłby mi ktoś pomóc ułożyć dietę ;> mam 172 cm wzrostu i ważę 62 kg robię się na rzeźbę , jestem uczulony na mleko krowie.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wątróbka i ziemniaki jako posiłek potreningowy? | proszę o szybką odpowiedź!! , Dieta na masę do poprawy | Dieta na masę do oceny/poprawki , Redukcja, low carb, rzeźba, dieta redukcyjna - Ocena , Dieta dla kobiety , Początki treningu | mała pomoc w odp na pytanie

#2
Furious1337

Furious1337

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1284 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68
    nic za darmo kolego.
    • 0

    #3
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat
    Ja Ci pomogę :-D

    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html <- tutaj masz wszystko co potrzeba :-D...
    do tego tutaj http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html znajdziesz na dole kalkulator którym można wszystko policzyć jak się co nieco policzy :)..
    wiec zapraszam do lektur :-D...wszystko jest proste jak budowa cepa :-D

    tak btw jaki staż? jaki wiek?>.. 62KG i chcesz redukować?...
    • 0

    #4
    Enyo

    Enyo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    62 to troszkę mało na rzeżbę, poczytaj tematy podwieszone ułóż dietę i daj do oceny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko