Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcji w dni nietreningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Putin97

Putin97

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 50 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    witam czy na redukcji w dni NT zmieniać dietę tzn wyrzucać posiłek przed treningowy? robię aeroby w postaci biegania po ok 7 km


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Nic nie zmieniaj.


    • 1

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie zmianiaj nic, w razie co wywal porcje ww po treningu.


    • 0

    #4
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53

    trzymaj kalorie w dni treningowe i nietreningowe takie same, dodawaj tylko w dni gdzie masz np cheat meal


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko