Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcję do poprawę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lee1940

Lee1940

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Góra/Pszczyna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam
    Jestem początkujący ułożyłem sobie taka dietę na redukcje tkanki tłuszczowej proszę o sprawdzenie:

    I posiłek:

    Kromka chleba razowego z twarogiem i pomidorem + zielona herbata

    II posiłek obiad:
    Ryż + kurczak pierś

    III posiłek:

    4 kromki chleba razowego z twarogiem i szynką i pomidorem


    Z góry dzięki

    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html - poczytaj tutaj o diecie Low Carb.

    W Twoim jadłospisie musi się znajdować co najmniej 5-6 posiłków.
    • 0

    #3
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30
    Tak jak rorek napisał minimum 5-6 posiłków żeby nie zatrzymywać metabolizmu. Dieta Low Carbo jest dobrym wyjściem. Poszperaj troche na forum, ułóż konkretną dietke a my ocenimy i pomożemy
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko