Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcję dla 25-latka do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sebixas

sebixas

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam wszystkim,

Wygenerowałem plan żywieniowy dla mojego przyjaciela, który ma chęci, ale również słomiany zapał. Liczę, że jeszcze nie jest za późno :brawo: . Proszę was abyście "rzucili okiem" i dodali coś od siebie.

Dieta Low Carbo

(Wiek 25, 185cm, 97kg)

 

http://ar.pl/plany/1...8aa7e52e0a7.png

 

- pozdrawiam.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ułożenie diety | Dieta na rzeźbę. , Moja dieta | prosze o ocenę i poprawę , Dieta do oceny , Trening Push&Pull - do oceny , Pompki, brzuszki, dieta

#2
Fiz

Fiz

    Wczuwa się w forum

  • Bez aktywacji
  • PipPip
  • 70 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:So
    • Staż [mies.]: 36

    Bardzo ładnie ułożona dieta, której spokojnie możesz się trzymać przez najbliższy czas. Obserwuj organizm, wagę i po tygodniu, dwóch sprawdź rezultaty i wtedy możesz ewentualne korekty robić  :-)


    • 2

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Jedynie ten twaróg z 2,posiłku zamień na mięso/ryby/jajka. Reszta może być


    • 1

    #4
    sebixas

    sebixas

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam i życzę przyrostów.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko