Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcję

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
borsuk456

borsuk456

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów

Witam, zdecydowalem jednek ze najpierw bede redukował potem masował, bo to niema sensu skoro mam jakies 25-27% tkanki tłuszczowej, moje pytanie brzmi czy jesli przejde na diete redukcyjna + jakis spalacz moge dalej kontynuowac trening na mase? czy musze robic jakis inny trening?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę ;) , Dieta i plan treningowy do spawdzenia | Poczytałem troche na ten temat i prosił bym o sprawdzenie , Praca fizyczna a dieta , Dieta na spalanie tłuszczu | Dieta na spalanie tłuszczu , Zawartość tłuszczu w organizmie | jaka dieta?

#2
Chrobry

Chrobry

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 57 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wejherowo
    • Staż [mies.]: 4
    Jedno zaprzecza drugiemu.Jesli chcesz zgubic tłuszcz musisz mieć deficyt kaloryczny ,a jesli chcesz zbudowac mase miesniowa musisz miec nadwyzke kaloryczną. Prxy twoim BF polecam redukcje .
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Trzymaj dietę, więćej aerobów a trening możesz zostawić taki sam.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko