Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcję

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mefedron91

Mefedron91

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 138 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 LATA

    Witam jaką zastosować dietę na redukcji?ile btw?


    • -1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Juda

    Juda

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: vhuy

    nie wiem jaka dieta cie interesuje (LC, 1500kcal... ?)
     
    Jaki BF chcesz osiagnac?
     
    Widze ze masz staz.
    generalnie bym tak to okreslil:

    B 2-2,7g (wiecej naprawde moim zdaniem nie ma sensu)
    T 0,7-2g 
    WW 1-2,5kg na kg m. c.
     
     


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli pierwsza dieta redukcyjna to LC z wyższym pułapem ww i stopniową ich redukcją


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko