Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na redukcję

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Termosek

Termosek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam , mam ogromną prośbe mógłby mi ktoś ułożyć diete na redukcjie tkanki tłuszczowej . Chodzi mi o pokarm czyli co jeść w jakich dawkach, jak często ?? Czyli np. śniadanie to i to itd .
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DuKi

    DuKi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1991 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    haha jeszcze co ,nikt tu nieuklada nikomu tylko ocenia.Po to sa podwieszone tematy ,zeby je czytac .Aha najpierw podaj wiek.

    Edytowany przez DuKi, 27 wrzesień 2010 - 18:59 .

    • 0

    #3
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15271 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ty układasz, my sprawdzamy.Więcej danych o sobie.
    • 0

    #4
    Termosek

    Termosek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Wiek 16 lat waga 74 kilo wzrost 183 cm


    Poniedziałek


    Śniadanie :

    Płatki owsiane + mleko.

    2 śniadanie :

    Bułka z serem.

    obiad:

    Ryż + filet z kurczaka gotowany

    Kolacja:

    Jogurt naturalny



    Wtorek:

    Śniadanie:

    Płatki kukurydziane z mlekiem.

    Obiad:

    Kasza + mięso wołowe

    Kolacja:

    Kaszka manna.

    Coś takiego ?
    • 0

    #5
    bennycp

    bennycp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 583 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Przeczytaj tematy podwieszone, skoro napisałeś coś takiego to nawet tam nie zajrzałeś...
    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html
    Kiedy to przeczytasz to napisz tutaj swoją dietę %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko