Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na przyrost beztłuszczowej masy ciała

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Budziuu

Budziuu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Sieradz
  • Staż [mies.]: 30

Witam potrzebuje pomocy w ułożeniu diety chcialbym zdobyc jak najwiecej suchej masy mieśniowej (beztłuszczowej)
waże 76 kg i mam 179 cm wzrostu. na ciele nie mam zbyt wiele tłuszczu najwiecej na brzuchu. prosze o pomoc


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
bociankonin

bociankonin

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 446 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konin
    • Staż [mies.]: 50

    http://www.kfd.pl/ja...etę-39738.html/

    http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ewentualnie skorzystaj z pomocy na Ar.pl


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko