Witam.
Ważę 100kg, mam 175cm wzrostu i potrzebował bym dietę do 1500kcal na redukcję masy ciała oraz rozpiskę treningów
Od marca zaczynam biegąć, chodzę na siłke 2 razy w tygodniu
Z góry dzięki.
Pozdrawiam Piotr
Witam.
Ważę 100kg, mam 175cm wzrostu i potrzebował bym dietę do 1500kcal na redukcję masy ciała oraz rozpiskę treningów
Od marca zaczynam biegąć, chodzę na siłke 2 razy w tygodniu
Z góry dzięki.
Pozdrawiam Piotr
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
krzywdę sobie wyrządzisz taką dietą.
poczytaj w podwieszonych o innych dietach.
Edytowany przez Yoshimu, 26 luty 2013 - 23:37 .
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników