Dieta na masę do oceny

#1
uzytkownik_398685

Napisany 01 styczeń 2017 - 18:56

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
26 postów

Witam,

Wiek: 19 lat

Wzrost: 187 cm

Waga: 82 kg

Trening: 3 razy w tygodniu FBW

Suplementacja: monohydrat kreatyny 2x 5g

Jakieś zmiany w diecie?

Kupić jakieś witaminy? Jeśli tak to jakie polecacie?

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningu do oceny | split do oceny , Dieta złożona przez koleżankę dla mnie do oceny. , Dieta do sprawdzenia. , Dieta na masę do oceny , Split do oceny i pytanie

#2
uzytkownik_856312

Napisany 01 styczeń 2017 - 19:20

KFD Gold

KFD pro
31369 postów

wygląda ok

Wróć do góry

#3
uzytkownik_398685

Napisany 01 styczeń 2017 - 19:21

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
26 postów

Kupić jakiś zbiór witamin czy może osobno? Jakie polecacie?

Wróć do góry

#4
uzytkownik_856312

Napisany 01 styczeń 2017 - 19:34

KFD Gold

KFD pro
31369 postów

możesz. kompeks witamin KFD, witamiy d3+k, omega3

Wróć do góry

#5
uzytkownik_492844

Napisany 02 styczeń 2017 - 07:11

KFD Platinum

KFD pro
407 postów

wiem ze nie ten dzial ale dorzuc sobie beta alanine jak juz krete bierzesz kosztuje grosze no i j/w witaminy to raczej podstawa bo w samym żarciu w dzisiejszych czasach to zbyt wiele ich nie ma ;d