Jump to content

Photo

Dieta na masę - pytania

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Donkei

Donkei

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 0
    Witam, mam kilka pytan odnosnie diet na mase.

    1.Czy podczas wyliczania dziennej ilości białka mam również wliczać białko z produktów typu ryż, płatki owsiane czy tylko z takich bardziej zwierzecych typu kurczak, jajka?
    2.Dlaczego wszedzie w dietach znajdujemy piersi z kurczaka a nie np: udka z kurczaka? Wartosci tych czescie kury jakoś sie od siebie roznia ?
    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    H00K

    H00K

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3+¾ %
    1. Białka roślinne byś mogł wliczać jeżeli umiałbyś posiłki tak komponować żeby łączyc te niepełnowartościowe białka, np. fasola z ryżem, jeżeli nie masz na to ochoty to licz tylko zwierzęce

    2. Pierś zawiera mniej tłuszczów nasyconych



    • 1




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko