Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na Masę - Jak szybko przytyć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
canudqo

canudqo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Staż [mies.]: 24
Witam. Mam 13lat, 155cm wzrostu i ważę 40kg. Wg. mnie to za mało i nawet trener nazywa mnie słomka. Np. nie mogę kupić dobrych spodni na mój rozmiar bo wszystkie są za duże w pasie. Doradźcie mi jak szybko i efektywnie nabrać masy. Nie chodzi mi o otyłość tylko o masę. Trenuję Judo/Ju-jitsu i Capoeira.
Z góry dziękuje,
Canudqo
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
canudqo

canudqo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Staż [mies.]: 24
Pomoże ktoś ?
  • 0

#3
akro

akro

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 332 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jestes za mlody a juz chcesz szpanowac. cwicz capoeire i to ci w tym wieku wystarczy.
    • 0

    #4
    canudqo

    canudqo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Staż [mies.]: 24
    Tutaj nie chodzi o szpan. Jak na mój wiek waże za mało. Jestem bardzo chudy i nawet spodnie ciężko znaleźć.
    • 0

    #5
    donVega

    donVega

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mordownia
    • Staż [mies.]: 6

    Witam. Mam 13lat, 155cm wzrostu i ważę 40kg. Wg. mnie to za mało i nawet trener nazywa mnie słomka. Np. nie mogę kupić dobrych spodni na mój rozmiar bo wszystkie są za duże w pasie. Doradźcie mi jak szybko i efektywnie nabrać masy. Nie chodzi mi o otyłość tylko o masę. Trenuję Judo/Ju-jitsu i Capoeira.
    Z góry dziękuje,
    Canudqo


    To ubrania kupuj w świecie dziecka.
    • 0

    #6
    ~Hardcorowy Koksu

    ~Hardcorowy Koksu

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 873 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wxxxxxc
    • Staż [mies.]: 30
    mowisz, ze to za mało ? kolesie odemnie z klasy waza po 40kg i jakos znajduja na sibie ubrania :P...zajrzyj do tematow podwieszonych i ułóż diete...chyba nie myslałes, ze ktos Ci ja napisze ? ułóż diete daj do oceny...oczywiscie jesli zamierzasz juz bawic sie żelastwem to odradzam w tym wieku...
    • 0

    #7
    nevalainen

    nevalainen

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1793 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Dużo
    yyyyyyyyyyyy 24miesiące stażu?? ćwiczysz na siłowni od 11 roku życia?? Wiesz, że to jest pytanie o staż na siłowni??
    • 0

    #8
    canudqo

    canudqo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Staż [mies.]: 24
    Aaa. Myślałem że staż ogólnie ile ćwicze sport jakiś
    • 0

    #9
    akro

    akro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 332 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Nie bierz sie za zelastawo w tym wieku bo sie uszkodzisz. Jedz duzo to przytyjesz, ewentualnie jak jestes uparty mozesz robic pompki przysiady itd. ale i tak za wczesnie w tym wieku.
    • 0

    #10
    figo_lowicz

    figo_lowicz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 695 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łowicz
    • Staż [mies.]: 3
    nie zawal szkoly!!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko