Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę do poprawy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
CieCieCieRecie

CieCieCieRecie

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 132 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Dieta Domela - droga po tytuł!!!


    Pierwszy posiłek
    - mega placek KFD

    Drugi posiłek
    - 120g kuraka
    - 100g ryżu
    - 60g brokuł
    - 20g oliwy z oliwek

    Trzeci posiłek
    - 120g kuraka
    - 100g ryżu
    - 100g pomidora

    Czwarty posiłek
    - 120g kuraka
    - 100g ryżu
    - 60g brokuł

    Piąty posiłek
    - 100g sera chudego
    - 20g oliwy z oliwek

    KCAL: 2800 + carbo (152)
    W 335 5g (bez carbo) + 38
    B 136
    T 70

    Zobacz całość: http://www.kfd.pl/di...l#ixzz2F74gndZn
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Zgrzytuś

    Zgrzytuś

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 175 postów
    Jest bardzo ładnie, jak masa nie pójdzie podbijaj węgle.

    Edytowany przez Zgrzytuś, 15 grudzień 2012 - 11:24 .

    • 1

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Proszę byś nie zakładał tylu tematów praktycznie z tymi samymi pytaniami.
    • 0

    #4
    CieCieCieRecie

    CieCieCieRecie

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Nie chce zakladac kolejnego tematu i prosze o odp :)

    przyjmuje jeszcze suple:
    witaminy i mineraly 2kaps olimpa po treningu
    carbo 40g po treningu

    dobrze to jest?
    • 0

    #5
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Pytasz już o to z Twoim fikcyjnym? przyjacielem od ładnych paru dni. Weź się ogarnij.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko