Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_614727

uzytkownik_614727

  • KFD pro
  • PipPip
  • 61 postów

Chciałbym się dowiedzieć czy taka dieta masowa sprawdzi się w praktyce.

180 cm wzrostu, 18 lat, 75 kg.

6,4g ww/kg masy ciała

2,4g białka na kg

1,28g tłuszczy na kg

 

Liczę na pomoc :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_19768

uzytkownik_19768

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów

Dieta zostanie oceniona w momencie,gdy wstawisz do prodramu zawartego na tym serwisie:

 

Ar.pl

 

Ten,z którego korzystasz należy do konkurencyjnego portalu.


  • 0

#3
uzytkownik_856312

uzytkownik_856312

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów

Rozpisz to na dokladne posiłki, podaj swoją aktywność.


  • 0