Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę dla pracownika budowlanego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sebastian0909

sebastian0909

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:za granica
    • Staż [mies.]: 4
    hej,od dwoch miesiecy pracuje na budowie i postanowilem ulozyc sobie diete . to co do tej pory czytalem jest zbyt skomplikowane ,nie moge w pracy jesc co 2 godz. bo nie mam tylu przerw.Pracuje od 7godz. do 16.30 w tym dwie przerwy pierwsza o 9 godz i druga o 12 godz. Co mam zrobic i jak powinna wygladac moja dieta .Prosze o pomoc !!!!
    Mam 29 lat,89 kg, z gory dzieki!!! %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html <--- napewno znajdziesz cos odpowiedniego.
    • 0

    #3
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    czemu zakładasz 2 tematy?
    • 0

    #4
    sebastian0909

    sebastian0909

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:za granica
    • Staż [mies.]: 4
    sorry za dwa tematy jestem nowy i duze dzieki za tip!!!!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko