Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę dla endomorfika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Paciuq

Paciuq

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 89 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 5
    Siema.
    Jestem endomorfikiem i chcę zacząć dietę na masę. Czytałem kilka podwieszonych tematów, oraz tematy z działu LEKSYKON DIET i nie jestem do końca pewien jak ma się prezentować moje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki. Ważę 78 kg, czy 2,2g/kg białka, 2,5g/kg węgli oraz 15g tłuszczy dziennie będzie pasować?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Paciuq

    Paciuq

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 5
    Odświeżam.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko