Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta na masę dla 75 kg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
misiek123d

misiek123d

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WROCŁAW
    • Staż [mies.]: 36
    witam forumowiczów mam cel przybrać na masie troche sporo
    nie wiem jaki trening zastosować obwodowy czy masowy ????
    jedyne co wiem to musi byc około 4000 kcal
    prosze o pomoc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Merolpaker

    Merolpaker

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html - wyżej w temacie wszystko Ci piszę, wystarczy przeczytać, pozdrawiam ;)
    • 0

    #3
    misiek123d

    misiek123d

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WROCŁAW
    • Staż [mies.]: 36
    dzięki :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko