Zaloguj się
Rejestracja
Witam
Mam 16 lat 168 cm wzrostu i warze 52.5 kg.
Czy moglibyście mi pomóc ułożyć dietę na przybranie masy.Mam do dyspozycji gainera Mass UP kilka kilo.Z góry dzięki :)
Aha Twoje zapotrzebowanie
kaloryczne wynosi:
2573 kilokalorii (kcal)
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 05 czerwiec 2014 - 15:25
lechita18
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 1745 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
#3
Napisany 05 czerwiec 2014 - 16:31
Szymon_NS
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 720 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Berlin
Nikt Ci gotowca nie da, zrób sam, a wtedy pomożemy Ci ją dopracować
#4
Napisany 06 czerwiec 2014 - 05:28
JedenDwaTrzy
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: xXx
Ewentualnie skorzystaj z pomocy specjalistów i wykup indywidualną pomoc.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
